Mettons des maux sur des mots : La peur !
HELLOW chère Kaléidoscopeuse !! Et quel est ton Mindset en ce vendredi matin!?
Nous venons de passer Noël il y a quasi 1 mois jour pour jour ! Que le temps passe vite !
Noël... Qui est l'histoire de la Lumière qui entre dans le Monde.
Tiens ! Lumière... Passer de L'ombre à la Lumière... C'est ça en fait l'histoire de Noël !
TON histoire, MON histoire est celle de Noël...
Mais bon, revenons à nos moutons !
Dans l'article de la semaine passée, j'ai parlé de mes 3 plus grands obstacles, il y en a évidemment d'autres...
En partant de ceux-là, j'avais envie de te donner quelques définitions ! La première de cette série sera :
LA PEUR !
La Peur c'est :
d'un point de vue psychologique, un état émotionnel stressant.
Des situations de menaces ou de danger physique ou psychologique nous mettent dans un état émotionnel spécifique, souvent accompagné de réactions physiologiques : tremblement, sueur, maux de ventre ou d'estomac, accélération du pouls.
Cet état est normal et même positif lorsqu'il nous conduit à réagir en évitant ou en surmontant ce danger. En revanche lorsque la peur est la conséquence de phobies ou d'un état chronique d'anxiété sans objet, elle prend un tour pathologique .
d'un point de vu classique (Larousse) la peur c'est, un sentiment d'angoisse éprouvé en présence ou à la pensée d'un danger, réel ou supposé, d'une menace : Trembler de peur.
C'est l'appréhension, crainte devant un danger, qui pousse à fuir ou à éviter cette situation : La peur du ridicule.
C'est la crainte que quelque chose considéré comme dangereux, pénible ou regrettable, se produise : peur que quelqu'un entre dans ta chambre.
C'est la crainte du jugement, des réactions de quelqu'un, qui fait qu'on adapte son comportement, qu'on obéit à certaines consignes : Peur de ne pas être reconnue
Je dois dire que j'aime assez bien cette définition... Car elle reprend la plupart des cas de figures que vous avons vécu...
Nous voyons donc que la peur d'un point de vu psychologique pouvait mener à des maladies (endométriose-fibromyalgie-infertilité). Et quelle nous pousse à agir d'une manière ou d'une autre : fuite, affronter, transpiration, maux de ventre...
Et toi dans quelle genre de peur te situes-tu?
As-tu conscience que tu es paralysée par des obstacles?
Pourquoi ?
Pourquoi est-ce que je prends du temps à définir les choses ? Parce que cela permet de mettre des mots sur tes maux ! Parce que cela aide à conscientiser la situation !
Moi avant de suivre le parcours d'"à tes côtés" dans lequel on explique bien les choses clairement, je n'arrivais pas à me considérer comme victime, comme abusée comme... La prise de conscience est à la source de ma restauration et de mon avancement !
C'est pourquoi, j'attache beaucoup d'importance dans ce face à face de mots, de définitions... Douloureux à certains moments, mais tellement utiles et efficace !
Pour aller plus loin, je t'invite à aller lire les articles dans la catégorie "abus" et à venir me retrouver sur:
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ma chaîne youtube : https://www.youtube.com/watch?v=felQx-2icsI et regarder les vidéos qui sont déjà là sur la thématique.
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Moi je te dis à tout bientôt pour de nouvelles aventures...
Si tu n'aimes pas lire, voici en vidéo une vidéo ;-)
Et garde la Kaléidoscope Attitude !
Karidja@KLFEH
Bibliographie
www.dictionnaire-juridique.com/definition/abus.php
www.redpsy.com
Pour en savoir plus par rapport à ce programme : "défi de l'ombre à la lumière"
